猴子 发表于 2014-4-15 18:06:01

分享健康 分享喜悦 ———记热心助人的庄爱斐






  浙江千手慈善基金会海曙代表处副主任庄爱斐今年已经76岁了,却丝毫不见龙钟之态,走起路来一阵风,每天带着一批“粉丝”爬山健身,上下坡如履平地。

  22年前,庄爱斐患上了严重的冠心病,24小时里出现了1.4万次早搏,最严重的一次心脏停跳一分多钟。此外,当时的她还被肝脾肿大等多种疾病困扰。几次住院后,她尝试通过祖国传统养生术强身健体,身体得以慢慢复原。此后,她将自己琢磨出的一套健身袪病的方法与大家一起分享,让更多人纠正了不良的生活习惯,重新找回健康和快乐。

  庄爱斐说,她今天所做的这一切,完全是出于感恩回报的心理。她出身于山乡贫困之家,解放初期被推荐到宁波四中上学,后来曾经担任过宁波橡胶二厂的厂长和书记。作为一名老党员,她把帮助别人当作自己应尽的义务。

  她经常为大家上上养生课。在她看来,健康有4把金钥匙:合理的饮食,开朗的心境,祥和的环境,以及适度的锻炼。“饮食上要顺应大道,不吃反季节的蔬果”;“心中的郁积要尽情释放”;“包容大气,笑对人生,为自己创造一个祥和的社交环境”;“选择适合自己的锻炼方式,并持之以恒”。这些都是她在课堂上经常与大家分享的健康“秘笈”。

  看到街上姑娘衣着单薄,她会忍不住上去提醒她们,不要光顾着漂亮,而让寒邪入侵身体,以致造成各种关节病和妇科疾病。站在公交车站等车的功夫,她也会热情地为路人讲授养生常识。老人杂学旁收,言辞生动,她的“路边养生课”常常能吸引一堆听众。

  为了亲近自然,这些年庄爱斐老两口经常回樟溪河边的老家小住。每次回老家,总有一些处于康复期的病人接踵而来,他们住在老人家里,吃吃农家菜,做做健身操,早晚爬爬屋后的山头,身心感到无比放松。庄爱斐接触过很多慢性病患者,发现他们的病因多数是由于工作生活压力大,不良情绪严重郁结而致。庄爱斐鼓励他们,把这种不良情绪发泄出来,在老人面前,他们可以尽情地哭哭笑笑,一吐胸中块垒。而在老人的带领下徜徉于四明山水间,也是这些慢性病患者调理身体的一种好方法。

  为了更好地帮助那些有需要的人,去年,75岁高龄的庄爱斐啃下了《卫生统计学》、《健康保险学》、《营养学》等几本厚厚的教材,考出了“健康管理师”职业资格证书。打开那个由人社部颁发的红本本,上面标注着庄爱斐曾经参加过的“理论”和“操作技能”两门考试的成绩,分别为92分和65分。庄爱斐笑着解释,“操作技能”考试涉及各种营养成分的复杂计算,这方面她已经比不过年轻人了。

  有些慢性病患者在庄爱斐的帮助下调养好了身体,出于感激之情,常常想向老人表达一些心意。对此,老人总是一句话回绝,“我帮人纯属尽义务。”有的时候,老人会把对方领到恩美儿童福利院献爱心,让那些从她那里得到过帮助的人,再把这种正能量传递给福利院的孤儿。这些年,老人也经常拿出自己微薄的退休金,在四川、贵州等地结对助学。



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